Artículos de Profundización CNV

Artículos de Profundización CNV · 15. diciembre 2025

Ser escuchado cambia la manera de mirarte

Cuando alguien te escucha con verdadera presencia, algo se suaviza por dentro. No hay prisa, no hay corrección, no hay expectativas. El servicio de escucha empática de Francina Balagué ofrece un espacio de acompañamiento donde puedes expresar lo que te ocurre tal como es, sin necesidad de justificarte ni de llegar a conclusiones inmediatas.

Artículos de Profundización CNV · 12. noviembre 2025

No me cuido lo suficiente (continuación)

No me cuido lo suficiente (continuación) Y aquí seguimos con el Viaje CNV de Silvio. Si no sabes de qué te hablo, puedes leer el anterior artículo. Nos quedamos en que Silvio estaba abierto a explorar qué le llevaba a trabajar, trabajar y no ir al gimnasio. Le invité a cambiar de fila y ponerse en la del ELECTOR e iniciar un nuevo proceso, con curiosidad, apartando los juicios y recordando la presunción de inocencia.

Artículos de Profundización CNV · 07. noviembre 2025

No me cuido lo suficiente

Alguna vez te has reprochado: NO ME CUIDO LO SUFICIENTE, sigue leyendo que ésto habla de tí también y puede ayudarte. Te voy a contar como Silvio, que estaba convencido de ser incapaz de cuidarse, tuvo un momento “Ajá” conectando con sus Necesidades y además de comprenderse y perdonarse, consiguió encontrar una estrategia para su bienestar. Obviamente Silvio es un nombre ficticio y he cambiado algunos detalles para cuidar su intimidad. Te describo el proceso resumido y te animo a que hagas tú

Artículos de Profundización CNV · 08. agosto 2025

Cuando la gestión emocional entra en juego

Una mirada desde la CNV al documental de Carlos Alcaraz Recientemente vimos el documental de Netflix sobre Carlos Alcaraz y su equipo. Nos emocionó. Nos acercó a su humanidad, a la del propio Carlos y a la de quienes lo acompañan. Admiramos el compromiso, el cariño, la entrega y la precisión con la que le cuidan: entrenamiento físico, fisioterapia, nutrición, estrategia, comunicación, medicina, gestión…

Artículos de Profundización CNV · 05. agosto 2025

Celebrando el aprendizaje y la vida: así fue nuestro RETIRO DE CNV

✨ Celebramos la vida, el aprendizaje y la conexión en nuestro 3er Retiro de CNV ✨ Fueron 4 días de inmersión vivencial en Comunicación NoViolenta, donde cada participante pudo aplicar la CNV a sus propios temas, descubrir recursos internos, explorar conflictos y abrir el corazón al cambio. Gracias por tanta entrega, ternura y curiosidad. ¡Seguimos caminando juntxs! 🦒🌻💛

Artículos de Profundización CNV · 02. mayo 2025

Cuando las cosas no salen como esperaba

Cuando las cosas no salen como esperabas, la CNV puede ayudarte a transformar la frustración en conexión. En este nuevo post, Francina Balagué Bellido nos muestra cómo escuchar nuestras emociones y necesidades nos permite recuperar el equilibrio y actuar con cuidado y claridad. Una historia inspiradora con Daina y sus orejas de jirafa que te emocionará.

Artículos de Profundización CNV · 17. abril 2025

Más que un club de lectura

Hoy queremos celebrar una iniciativa preciosa nacida del corazón de nuestro Grupo de Prácticas de CNV: “Más que un club de lectura”. Una propuesta que une el amor por los libros con la práctica consciente de la Comunicación NoViolenta, transformando cada lectura en una experiencia de crecimiento, conexión y acción. Gracias, Mar y Mamen, por traer esta idea al mundo y recordarnos que leer también puede ser una forma de vivir con más sentido y empatía.

Artículos de Profundización CNV · 12. marzo 2025

La CNV en los deportes: la historia de Edric

A través de herramientas como la escucha empática, la seguridad emocional y la gestión de conflictos, ayudamos a nuestrxs futbolistas a afrontar la presión y potenciar su desarrollo integral. Porque en el fútbol, la fortaleza mental es tan importante como el entrenamiento físico.

Artículos de Profundización CNV · 07. febrero 2025

Cómo preparar una conversación difícil con el JECO

Preparar una conversación difícil con el JECO te ayuda a afrontar el diálogo con claridad y empatía, evitando la reactividad. Siguiendo los pasos de la CNV, puedes iniciar la conversación desde la autenticidad y el respeto mutuo.

Artículos de Profundización CNV · 16. enero 2025

El placer (o no) de contribuir. Práctica de CNV

El artículo de hoy explora cómo la Comunicación NoViolenta (CNV) puede transformar el acto de contribuir, pasando del "deber" a una acción auténtica y placentera. A través de ejercicios prácticos y reflexiones, se identifican sentimientos y necesidades no satisfechas, redescubriendo la conexión y el bienestar que surgen al contribuir conscientemente. Se anima a realizar este ejercicio solo o en grupo para fomentar la empatía y el autoconocimiento.

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Practicando la Comunicación No Violenta

Marhall Rosenberg, creador de la CNV daba 3 "recetas màgicas" para incorporar la comunicación no violenta a nuestras vidas: 1 practicar, 2 practicar y 3 seguir practicando. Por eso nació la web de "practicando la Comunicación No Violenta", para practicar la CNV tanto en nuestros talleres online de CNV, como practicando con el juego de rol de la CNV, el JECO.

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El JECO, el juego de rol de la comunicación no violenta que te ayuda a practicar la CNV mientras estás jugando. Cómpralo en nuestra tienda online de CNV. Practica la CNV de forma divertida, amena y participativa.

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Las ediciones de nuestro KIT de Supervivencia de la CNV para los tiempos que corren están siendo un éxito de participación y de aprendijaze para todas. Participa en la próxima edición.

Las formaciones que realizas en Practicando la Comunicación Noviolenta con Francina Balagúe Bellido, son reconocidas por el CNVC (Centro Internacional de Comunicación Noviolenta).

*Las horas de formación cuentan para tu certificación.

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