Y aquí seguimos con el Viaje CNV de Silvio. Si no sabes de qué te hablo, puedes leer el anterior artículo.

 

Nos quedamos en que Silvio estaba abierto a explorar qué le llevaba a trabajar, trabajar y no ir al gimnasio.

 

Le invité a cambiar de fila y ponerse en la del ELECTOR e iniciar un nuevo proceso, con curiosidad, apartando los juicios y recordando la presunción de inocencia.

Pasos de la dinámica*:

 

0.2 DESAHOGO EN ENTORNO SEGURO

 

Momento para desahogarse y Chacalear (juicios, interpretaciones, insultos, chantajes…)

 

“Gimnasio, gimnasio…si no fuera por mí este proyecto no saldría adelante, ni podrías presumir de emprendedor ni conseguirías nada. ¿Te crees que el éxito llega levantando pesas y comiendo verduritas? Hay que trabajar muy duro. Y además, en el fondo me encanta ser imprescindible, estar al mando y que todos me pidan ayuda, aprobación y admiren mi capacidad de trabajo y sacrificio ”

 

Lo sacó a bocajarro, con los ojos cerrados y cuando terminó, su rostro se veía aliviado, abrió los ojos y me recordaba a un niño que confiesa una travesura “inevitable y repetida”.

 

Después de un par de respiraciones, nos desplazamos directamente al CORAZÓN.

 

Esto de los 4 componentes de la CNV, no es algo lineal, a mí me gusta llamarles Pasos porque los veo como un baile; “un pasito pá lante, un pasito pá tras”.

 

Cuando acompaño procesos, me dejo guiar también por mi intuición y pensé que es lo que tenía más sentido.

 

2.2. ¿Cómo estás, cómo te sientes ahora?

 

SENTIMIENTOS: emocionado, abierto, comprensivo y orgulloso, “me gusto y me quiero más”.

El grupo en bloque le devolvió la sonrisa.

 

3.2 Vamos a LA TRIPA, ¿Qué quieres cuidar con esta parte tuya?

 

Y aquí invité a las demás participantes a que buscaran también Necesidades y le fueran sugiriendo una a una y despacio. Esto fue lo que salió:

 

NECESIDADES: cuidar del negocio y el proyecto, compromiso con la empresa y con las personas implicadas, eficiencia, valoración, apoyar, ser visto y reconocido, avanzar, crecer, coherencia, integridad, facilidad (porque el sábado es cuando más tranquilo está y mejor trabaja), autocuidado, autovaloración y también disfrute.

Le fuimos reflejando despacio cada Necesidad, honrando lo importante que eran para él.

 

3.3 NECESIDADES/MEDIADOR INTERNO

 

Agrupamos las NECESIDADES de los dos procesos y pudo ver como, varias de ellas se repetían, ¡eso le encantó!

Se dio cuenta de que todas eran importantes para él y que lo que realmente quería, era encontrar un equilibrio.

 

4. ACCIONES/PETICIONES/ESTRATEGIAS

 

Silvio terminó esta exploración pidiéndose a si mismo darse, esa tarde un tiempo para buscar maneras de encontrar ese equilibrio. De momento se le ocurrió que podía delegar algunas tareas, que bloquearía ciertos espacios en el calendario y que pediría ayuda a una compañera que se le da genial organizarse.

La gente le aplaudió y le felicitó. Silvio estaba radiante, se notaba su gratitud hacia el grupo, hacia sí mismo y también hacia mí. Fue un momento profundamente emotivo para todxs.

 

Ojalá su ejemplo te inspire y te motive a cuidarte también.

 

En instantes como este es cuando percibo con mucha claridad la fuerza de la vulnerabilidad. Atreverse a mostrarse ante un grupo, dejar ver “los defectos” sin disfraz, mirar hacia dentro aunque dé miedo, y confiar en que no estás solx y en que puedes atravesar esas aguas turbulentas para emerger fortalecido, más consciente y en conexión.

 

 

Gracias, Silvio, y gracias a todos los Silvios que confiáis en mí y me permitís acompañaros. Formar parte de estos procesos da sentido a mi trabajo y alimenta la pasión con la que lo vivo.

 

Que tengas un feliz y conectado día, 🤗🌻Francina

 

 

*Dinámica basada en la Pista de Baile CNV: “la danza del Educador/Elector” de Bridget Belgrave y Gina Lawrie. Utilicé sus carteles más carteles con los 4 componentes.