Grupo de prácticas

¡Bienvenidx al Grupo de Prácticas de Practicando la Comunicación no violenta!

 

El grupo de prácticas es, sobre todo un espacio donde el respeto y el cuidado están muy presentes y en el que podrás aprender, practicar y generalizar la CNV con nuestro apoyo y supervisión, para que puedas aplicarla a todos los ámbitos que desees de tu vida.

 

¿A quién va dirigido?

 

 

El Grupo de Prácticas es para ti si quieres:

 

 

  •  Comunicarte de manera más asertiva, empática y clara.
  •  Ampliar tu vocabulario para expresarte clara y honestamente.
  • Empatizar contigo mismx y con las demás.
  • Claridad y conexión para alcanzar tus objetivos a corto y largo plazo.
  • Aprender cómo identificar lo que es más importante para ti en cada situación. 
  • Resolver los conflictos de manera que todxs ganemos.
  • Trabajarte y comprender esos patrones automáticos y reactivos, des del autocuidado.
  • Aprender a cuidar cuidándote a la vez.
  • Y en general, tener relaciones sanas, constructivas y auténticas.

 

 

¿Qué encontrarás en el Grupo de prácticas de Practicando CNV?

 

 

 

  • Personas afines a tus valores y con ganas de mirarse dentro y comunicarse y relacionarse de manera más empática y honesta.
  • Un entorno de cuidado, sin juicios, de respeto mutuo, contención, confidencialidad y empatía.
  • Propuestas preparadas y espacio para lo que surja espontáneo. La CNV es un lenguaje de proceso, que nos permite y anima a acoger lo que esté vivo en el momento y al igual que nuestros estados de ánimo, no es estática, así que nos sirve para lidiar con lo que venga. 
  • Comprobarás por ti mismx cómo se trabajan las situaciones con CNV, cómo aumenta la claridad, la conexión y el bienestar conozcas o no este método.

 

 

¿Cómo son las sesiones? *

 

Normalmente empezamos con unos momentos guiados de autoconexión, después un check-in grupal en el que practicamos la escucha y el reflejo; aquí tienes un artículo donde te explica cómo hacerlo por si lo desconoces, aunque ya verás que a base de verlo y practicarlo lo cogerás enseguida y luego exploramos un tema aplicando las herramientas pertinentes de Comunicación no violenta  y hacemos una práctica de escucha empática a alguien. 

 

Periódicamente, jugamos al JECO, un juego de CNV, creado por Francina e ideado para practicar las bases de la Comunicación no violenta y transformar conflictos de manera lúdica y profunda a la vez.

 

*Esta es la estructura habitual y está abierta a cambios si el cuidado y aprendizaje del grupo lo requieren.

 

 

 

Marshall Rosenberg, creador de la Comunicación No Violenta, daba 3 "recetas mágicas" para incorporar la Comunicación no violenta a nuestras vidas: 1 practicar, 2 practicar y 3 seguir practicando. Por eso en Practicando la Comunicación no violenta, tenemos como objetivo 

 

ofrecerte espacios y recursos para aprender, practicar e integrar las herramientas de la CNV, para que puedas usarlas en tu día a día.   

 

Si quieres comprobar por ti mismx el potencial de practicar la CNV en grupo, apúntate a nuestro GRUPO DE PRÁCTICAS.

 

 

 

DATOS PRÁCTICOS

 

 

 

Días y horario: 

 

Los miércoles quincenales de 19-21h

 

 

 

2do TRIMESTRE

 

Enero 2024: 10 y 24

 

Febrero 2024: 7 y 21

 

Marzo 2024: 6 y 20

 

 

 

3er TRIMESTRE

 

Abril 2024: 3 Y 17

 

Mayo 2024: 8 y 22

 

Junio 2024: 5 y 19

 

 

 

Aportación*
1trimestre 85€
2 trimestres 160€

Sesión de prueba 25€

 

Las sesiones son online por la plataforma Zoom – (solo hace falta descargar la app gratis y ya puedes conectarte).

 

*Si esta aportación es un impedimento para ti, contáctanos y buscaremos soluciones. Para nosotrxs es importante que nadie quede fuera por motivos puramente económicos.

 


Testimonios de participantes


Lucas Blanco: Mi experiencia con la práctica de la comunicación noviolenta viene siendo ampliamente transformadora. Incorpore la actividad cotidiana de tomarme unos momentos para conectar con mis sentimientos y mis necesidades y siento un gran alivio cuando encuentro algo que ignoraba.

Mi vínculo conmigo mismo y con mi entorno se ha vuelto más amable y honesto. Por otro lado, considero que estoy ganando herramientas muy valiosas que se complementan con mi formación en musicoterapia.

Recomiendo mucho las practicas con Franzina porque además de ser muy instructivas, tienen lugar en encuentros cálidos que ayudan a abrir el corazón y a animarse a comunicar desde el juego y la contención.


Reserva tu plaza

El taller se realizará si hay un mínimo de grupo, en caso de anulación por parte de la organización se devolverá el dinero aportado íntegramente.

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