Artículos de comunicación no violenta · 19. julio 2024

Hoy os compartimos este artículo que habla de mi colaboración en JEP Sports y, cómo no de la magia y el poder transformador de la CNV. Estoy muy emocionada con este testimonio que me llena de esperanza y sentido.

Artículos de comunicación no violenta · 04. julio 2024

¡Ya se siente el verano! Es el momento perfecto para aplicar la Comunicación NoViolenta (CNV) en la planificación de tus vacaciones. Cuidar las necesidades de todos los implicados, hacer listas y consensuar opciones asegura unas vacaciones armoniosas y sin frustraciones.

Artículos de comunicación no violenta · 27. junio 2024

Descubre cómo una valoración en clave de Comunicación No Violenta (CNV) puede transformar la forma en que tú y tus hijxs reflexionan sobre el año escolar. En lugar de centrarse solo en las notas, este enfoque fomenta la conexión, empatía y claridad. Usa cartas de sentimientos y necesidades para una evaluación más rica y significativa.

Artículos de comunicación no violenta · 06. junio 2024

¡Bienvenidxs a nuestro BLOG! Hoy te proponemos un ejercicio empoderante para mejorar tu Autoestima, Autovaloración y Aceptación. Inspirado en nuestra última sesión de Grupo de prácticas, este ejercicio te ayudará a reconocer tus fortalezas y cualidades positivas, fomentando la autocompasión y la autoestima. Sigue estos pasos: Haz una lista de cosas que te gustan de ti: Anota cualidades y habilidades que valoras en ti mismo.

Artículos de comunicación no violenta · 23. mayo 2024

Transformando Miedos con Comunicación No Violenta: Prácticas y Ejercicios En nuestra última sesión del Grupo de Prácticas de CNV, exploramos el poder de trabajar con los miedos a través de la Comunicación No Violenta. Descubre cómo, con ejercicios prácticos y el apoyo empático de otras personas, puedes convertir tus miedos en valiosas oportunidades para el crecimiento personal y la conexión. ¡Aprende a lidiar con tus miedos, entender sus mensajes y sentirte agradecida por su presencia!

Artículos de comunicación no violenta · 26. marzo 2024

Hoy no toca artículo y aquí estoy volcando mi “no sé qué” en el teclado, como cuando tienes una indigestión y lo que te alivia es devolver lo que ha entrado de más. Tengo un montón de trabajo acumulado así que he decidido dejarlo allí donde está y ponerme a escribir a ver si me desbloqueo de una vez haciendo este PROCESO DE AUTOEMPATÍA.

Artículos de comunicación no violenta · 15. marzo 2024

En el artículo de hoy de nuestra experta formadora en comunicación noviolenta, Francina Balagué, tendremos la oportunidad de ver tanto por escrito como por vídeo, como nos podemos dar autoempatía y podernos cuidar en momentos delicados donde nos sentimos vulnerables, como pueden ser, los resfriados interminables que nos persiguen todo el invierno. 🤧💊 Aprende a cuidarte y afrontar esta temporada invernal con humor y compasión. ¡No te lo pierdas!

Artículos de comunicación no violenta · 23. febrero 2024

🤬🐸🐸🐸🐍🐍🐍🤬🤬🤬 ¡AGGG!, ¡QUÉ RABIA ME DA! Descubre cómo gestionar la ira con este ejercicio de autoconciencia. Nuestra experta formadora en comunicación noviolenta, Francina Balagué, te guía en un viaje hacia el equilibrio emocional.

Artículos de comunicación no violenta · 09. febrero 2024

¡Descubre por qué decir NO puede hacerte sentir mal y cómo cambiarlo! Francina Balagué, nuestra experta formadora en comunicación noviolenta, te guía en un ejercicio de autoconciencia desde la Comunicación No Violenta. 💬💡 Identifica tus necesidades, valora tus elecciones y libérate de la culpa. 🌈🙌 ¡Practica CNV y encuentra tu equilibrio emocional!

Artículos de comunicación no violenta · 26. enero 2024

¡Descubre la diferencia clave entre Perseverancia y Autoexigencia en la Comunicación No Violenta! 🔄💬 Francina Balagué comparte su experiencia y analiza cómo estas actitudes impactan en nuestra vida diaria. Consulta la tabla comparativa y reflexiona sobre tus propias prácticas. 🤔✨ ¡Aprende a reconocer y transformar la autoexigencia en perseverancia con la CNV!