En este vídeo te muestro, en vivo y con un ejemplo real, cómo utilizo las cartas del JECO para explorar una experiencia reciente.

A través de las metáforas de la jirafa y el chacal de Marshall Rosenberg, reviso el taller de Comunicación NoViolenta que facilitamos en Valencia. Comparto lo que funcionó —la conexión y la participación del grupo— y también los retos que aparecieron, especialmente ese equilibrio tan delicado entre acoger lo que surge y sostener la estructura.

Esta exploración me ha permitido acoger mis propios “chacales”, darme empatía y celebrar profundamente la experiencia. Y, sobre todo, volver a lo esencial: cuando conectamos con lo que sentimos y necesitamos, el siguiente paso es ponerlo en acción. Como recordaba Marshall, avanzar también es una forma de cuidarnos.

De ahí surgen algunos focos para seguir caminando: afinar ese equilibrio en la facilitación, reforzar las bases para quienes llegan nuevas, y seguir nutriendo la práctica compartida, acompañando al grupo para que continúe creciendo, dentro y fuera de los espacios formales.

Ojalá este vídeo te resulte útil y te inspire a utilizar tu JECO como una herramienta para ganar claridad, equilibrio y bienestar.

Gracias de corazón a todas las personas que lo hicieron posible, y especialmente a Joan mi marido, y a mis compañeras Núria y Mónica.

Feliz conexión, Francina 🌻🤗

*Os dejo unas fotos del taller y el enlace a la página web del Proyecto donde hicimos el taller: Efecto mariposa