Vivimos tiempos acelerados. Estrés, prisa, exigencias externas... Y a menudo, olvidamos una pieza clave: nuestro bienestar emocional. Sentirnos conectadxs con lo que necesitamos, aprender a expresarlo y vivir en coherencia es fundamental para nuestra salud interna y nuestras relaciones.

En este contexto, la Comunicación NoViolenta (CNV) aparece como una herramienta poderosa y accesible. Más que una técnica, es una forma de ver el mundo desde la empatía, la claridad y el cuidado mutuo. Y es precisamente lo que ofrece Francina Balagué Bellido, formadora de CNV con años de experiencia.

¿Cómo mejora la CNV nuestro bienestar emocional?

• Nos ayuda a escuchar nuestros sentimientos sin juzgarlos.

• Nos conecta con lo que realmente necesitamos y deseamos.

• Nos permite soltar la culpa, la autoexigencia o la frustración.

• Favorece relaciones más honestas, íntegras y sostenibles.

Ya sea en talleres online o en retiros presenciales, las formaciones de Francina están diseñadas para acompañarte de forma respetuosa y transformadora, integrando la CNV desde la práctica y el cuidado.

📍 En ellas encontrarás:

• Espacios seguros para expresarte.

• Ejercicios vivenciales, como el juego de rol JECO.

• Acompañamiento cercano y sin juicio.

• Materiales didácticos claros y aplicables.

¡Date el permiso de cuidarte!

Si estás buscando un cambio real en la forma de comunicarte, si quieres vivir con más coherencia y menos conflicto, te invitamos a explorar nuestras formaciones.

🌟 Empieza hoy a cultivar tu bienestar emocional desde la comunicación consciente.