· 

Regalo para fiestas y año nuevo

Se aproximan Las Fiestas y el Año nuevo y queremos celebrar y agradecer vuestro apoyo, confianza e interés por la Comunicación No violenta y nuestro trabajo, con un regalo que hace tiempo nos llega a modo de petición: EJEMPLOS DE CONFLICTOS Y TEMAS PARA JUGAR AL JECO.

 

La idea y anhelo al crear el JECO era que sirviera para explorar temas y conflictos de cada unx, por eso, hasta la fecha, en las instrucciones del JECO, no había ningún ejemplo. 

 

Sin embargo, a raíz de varias peticiones hemos reconsiderado esta decisión y… aquí tenéis algunas propuestas por si os valen de inspiración o, en algún momento, resulta más oportuno practicar con ejemplos no propios. Hoy los ponemos aquí y quedarán también en GUÍA DE USO DEL JECO, GUIA D’ÚS DEL JECO y en RECURSOS GRATUITOS.

 

Además, si queréis partidas con ejemplos reales, los tenéis, tanto en el BLOG de Practicando la Comunicación no violenta como en el canal de youtube del JECO.

 

 

 

 ¡Esperamos que os sirvan! OS DESEAMOS MUCHA FELICIDAD Y CONEXIÓN PARA ESTAS FIESTAS, 🤗🌻🦋 Joan y Francina.

 

 

 

Ejemplos de temas para jugar sólo con las cartas:

 

  1. Estamos preparando las vacaciones de verano, Navidad y cada unx quiere ir a un sitio distinto.
  2. Que en las escuelas e institutos hagan exámenes o no.
  3. Estábamos de excursión y a dos horas de que oscurezca nos hemos dado cuenta de que nos hemos perdido y además no llevamos ninguna luz.
  4. Un familiar nos pide pasar un par de meses en casa y alguien tendría que dormir en el sofá.
  5. Nos pasan una encuesta sobre si queremos o no que instalen una colonia de gatos en nuestro barrio, en concreto en nuestra calle.
  6. Ofrecernos o no para acoger temporalmente algún animal abandonado en casa.
  7. Tener/permitir pantallas, ¿a partir de qué edad?
  8. Estamos en el coche en medio de un atasco y nos queda un litro de agua para todxs.
  9. Reciclar o no, ¿sirve para algo?
  10. Permitir los móviles en los centros educativos o no o en qué momentos sí o no.

 

 

 

Ejemplos de conflictos para jugar con el dado:

 

                -Entre dos personas: (Recordad que podéis hacer que seáis las personas que tienen el conflicto o que una tenga el conflicto y pida a alguien que haga de la otra persona para entrenar la conversación o trabajarla por su cuenta).

 

  1. He quedado con una compañera para terminar un trabajo y 5 minutos antes manda un mensaje que no puede venir.
  2. Discusión con mi pareja; yo quiero ir de excursión a la Naturaleza y ella/él prefiere ir a tomar algo, ver una peli o ir a un centro comercial.
  3. Estando en clase, hablábamos con unx compañerx y la profe me ha pegado la bronca a mí, ya es la quinta vez que lo hace.
  4. Llego a casa y me encuentro los platos del mediodía por fregar y el suelo sin barrer.
  5. Queremos ver una peli en familia y cada unx tiene sus preferencias: de misterio, de risa, con valores, de acción etc.
  6. Le pido a mi hijx que deje la pantalla y no lo hace.
  7. Es fin de semana, mi hijx tiene deberes y no los quiere hacer, cada vez nos pasa lo mismo.
  8. Faltan 10 minutos para entrar al cole y mi peque está jugando con sus zapatos.
  9. Mi entrenador/x me grita cuando no hago lo que quiere o me sale mal una jugada y eso hace que me sienta fatal y aún juegue peor.
  10. Me quieren castigar sin móvil porque he sacado malas notas.

 

-Conflictos internos: 

 

  1. En clase hay una persona a la que le están haciendo bullying y no sé si ayudar de alguna manera, hacer como que no pasa nada, seguir la corriente…
  2. Cambiar de trabajo para tener las mañanas libres.
  3. Me preocupa que mi hijx adolescente no ordene su cuarto y a la vez quiero respetar su espacio. Se me hace muy difícil porque ella/él no quiere y no sé si obligarle.
  4. Quedan dos días para un examen/entregar un trabajo y no tengo ningunas ganas de hacerlo, pero si no lo hago….
  5. Hacer ejercicio para cuidarme. (Apuntarme a un gimnasio, ir a correr, nadar... o no).
  6. Unx amigx me pide que le cuide a su mascota durante las vacaciones.
  7. Tenemos un trabajo en grupo y alguien no hace su parte; no sé si hacerla yo.
  8. Llegan las Fiestas y mis hijxs piden regalos de pantallas y yo no lo tengo claro.
  9. Me gusta la misma persona que a mi amigx. No sé si decírselo, si intentar algo con ella/él y a ver qué pasa…
  10. Hay una persona que quiere ser mi amigx, que me busca todo el rato y a mí no me cae bien y a la vez me da pena…

 

CATALÀ

 

La meva idea i anhel en crear el JECO era que servís per explorar temes i conflictes de cada unx, per això, fins ara no havia afegit a les instruccions cap exemple. Tot i això, arran de diverses peticions he reconsiderat aquesta decisió i aquí teniu algunes propostes per si us valen d'inspiració o, en algun moment, és més oportú practicar amb exemples no propis. Si voleu exemples reals, els teniu, tant al BLOG de Practicando la Comunicación no violenta com al canal de youtube del JECO.

 

Espero que us serveixin!

 

Exemples de temes per jugar només amb les cartes:

 

  1. Estem preparant les vacances d'estiu, Nadal i cada unx vol anar a un lloc diferent.
  2. Que a les escoles i instituts facin exàmens o no.
  3. Estàvem d'excursió i, a dues hores que es faci fosc, ens hem adonat que ens hem perdut i a més, no portem cap llum.
  4. Un familiar ens demana passar un parell de mesos a casa i algú hauria de dormir al sofà.
  5. Ens passen una enquesta sobre si volem o no que instal·lin una colònia de gats al nostre barri, en concret al nostre carrer.
  6. Oferir-nos o no per acollir temporalment algun animal abandonat a casa.
  7. Tenir/permetre pantalles, a quina edat?
  8. Som al cotxe enmig d'un embús i ens queda un litre d'aigua per a tothom.
  9. ¿Reciclar o no, serveix per a alguna cosa?
  10. Permetre els mòbils als centres educatius o no o en quins moments sí o no.

 

Exemples de conflictes per jugar amb el dau:

 

-Entre dues persones: (Recordeu que podeu fer que sou les persones que tenen el conflicte o que una tingui el conflicte i demaneu a algú que faci de l'altra persona per entrenar la conversa o treballar-la pel vostre compte).

 

  1. He quedat amb una companya per acabar una feina i 5 minuts abans envia un missatge que no pot venir.
  2. Discussió amb la meva parella; jo vull anar d'excursió a la Natura i ella/ell prefereix anar a prendre alguna cosa, veure una pel·li o anar a un centre comercial.
  3. Estant a classe, parlàvem amb unx company i la profe m'ha esbroncat  a mi, ja és la cinquena vegada que ho fa.
  4. Arribo a casa i em trobo els plats del migdia per fregar i el terra sense escombrar.
  5. Volem veure una pel·lícula en família i cada un té les seves preferències: de misteri, de riure, amb valors, d'acció etc.
  6. Li demano al meu/vx fill/x que deixi la pantalla i no ho fa.
  7. És cap de setmana, el/lx meu/vx fill/x  té deures i no els vol fer, cada vegada ens passa el mateix.
  8. Falten 10 minuts per entrar a l'escola i el meu petit està jugant amb les sabates.
  9. L’ entrenador/x em crida quan no faig el que vol o em surt malament una jugada i això fa que em senti fatal i encara jugui pitjor.
  10. Em volen castigar sense mòbil perquè he tret males notes.

 

 

 

-Conflictes interns: Conflictes amb mi mateix, puc demanar a algú que faci d’una de les meves parts, “com si fós una altera persona”.

 

  1. A classe hi ha una persona a qui estan fent bullying i no sé si ajudar d'alguna manera, fer com que no passa res, seguir el corrent…
  2. Canviar de feina per tenir els matins lliures.
  3. Em preocupa que el meu fill adolescent no ordeni la seva habitació i alhora vull respectar el seu espai. Se'm fa molt difícil perquè ella/ell no vol i no sé si obligar-lo.
  4. Queden dos dies per a un examen/lliurar una feina i no tinc cap ganes de fer-ho però si no ho faig….
  5. Fer exercici per cuidar-me. (Apuntar-me a un gimnàs, anar a córrer, nedar...o no).
  6. Unx amigx em demana que tingui cura de la seva mascota durant les vacances.
  7. Tenim un treball en grup i algú no en fa la part; no sé si fer-ho.
  8. Arriben les Festes i els meus fills demanen regals de pantalles i jo no ho tinc clar.
  9. M'agrada la mateixa persona que al meu amic. No sé si dir-ho, si intentar alguna cosa amb ella/ella ia veure què passa…
  10. Hi ha una persona que vol ser el meu amigx, que em busca tota l'estona ia mi no em cau bé i alhora em fa pena…

 

Escribir comentario

Comentarios: 0